はじめに
60代になると、「これからは何を始めよう」だけでなく、「何をやめようか」と考えることも増えてきました。
若い頃は当たり前だと思っていたことも、今の自分には必要ないと感じることがあります。
私は思い切っていくつかのことをやめたことで、時間にも心にも少し余裕が生まれました。
今回は、私が60代になってやめた5つのことをご紹介します。
やめることは、決して後ろ向きなことではありません。
私にとっては、これからの毎日を心地よく暮らすための「前向きな選択」でした。
1. 外での飲み会をやめました
50代半ばまでは、月に3回ほど飲み会へ参加していました。
楽しい時間ではありましたが、帰宅が遅くなったり、お金がかかったり、翌日に疲れが残ることも少なくありませんでした。
今では、誘っていただいても無理をせず、上手にお断りしています。
その分、家でゆっくり過ごす時間が増え、お財布にも体にも優しい暮らしになりました。
2. SNSで無理に付き合うことをやめました
以前はSNSで投稿したり、人の投稿へコメントしたりすることが日課になっていました。
でも、「コメントを返さなければ」「見逃してはいけない」と気を遣うことも多く、気づけば時間も神経も使っていました。
今はSNSから少し距離を置き、自分の時間を大切にしています。
必要以上に気を遣わなくなり、とても気持ちがラクになりました。
3. 必要以上に気を遣うことをやめました
以前は「こうしなければいけない」と思い込み、自分で自分を苦しくしていました。
でも、時代も価値観も違うのだから、無理に合わせ続ける必要はないと考えるようになりました。
特に姑との関係では、今は自然体で接し、必要以上に気を遣わないようにしています。
お互い好きなことを楽しむ時間を持つようになり、以前より穏やかな関係になりました。
4. 毎日完璧な料理を作ることをやめました
疲れている日は、お惣菜を買ったり、冷蔵庫にあるもので簡単に済ませたりしています。
以前は「何品も作らなければ」と思っていましたが、その考えを手放しました。
毎日頑張り続けるより、長く笑顔で暮らすことの方が大切だと感じています。
5. 洋服を増やすことをやめました
以前はショッピングへ行くと、何か一着買って帰ることがよくありました。
今は、本当に必要な時以外は買わないと決めています。
クローゼットにあるお気に入りの服を着回すだけでも十分楽しめます。
洋服が増えないので整理もしやすくなり、無駄遣いも減りました。
少ない枚数でも、お気に入りだけに囲まれて暮らす心地よさを実感しています。
まとめ
60代になって感じるのは、「何かを増やすこと」よりも、「手放すこと」の大切さです。
飲み会、SNS、無理な気遣い、完璧な家事、洋服を増やすこと。
これらを少しずつやめたことで、時間にも心にもゆとりが生まれました。
これからも、自分にとって本当に必要なものを大切にしながら、無理をしない暮らしを続けていきたいと思っています。
年齢を重ねたからこそ、「頑張りすぎない」「無理をしない」という選択が、毎日の暮らしを豊かにしてくれると感じています。
同じように60代を迎えた方の参考になれば嬉しいです。
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